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街舞(StreetDance):


這種一直以來在局外人的眼中有些喧囂的行為方式,現在正日益成為一種流行的健身方式。

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傳播街舞的中國新生代,曾以他們超大尺碼的怪異著裝、繽紛的長發和滿身的項鏈與古怪的佩飾吸引過人們的眼球,近幾年流行街舞已經被推及到活動主體范圍在10歲到40歲范疇的人群中,并逐漸演變成健身街舞,它越來越成為街舞的主流。

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對于十幾歲的孩子來說這是最自由的舞蹈,對服裝要求不是很高,是釋放個性的一種最好方式,當然,學生優惠也是街舞的吸引力之一。 街舞是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化,特色是爆發力強,在舞動時,肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。

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跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。同時,跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,街舞是一種小肌肉運動,經常練習能增加你全身的協調性,讓你的身材比例更趨標準。

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